Home Hài Hướng dẫn GYM | Bài tập mông to hông rộng săn chắc cơ đùi tại phòng GYM
61

Hướng dẫn GYM | Bài tập mông to hông rộng săn chắc cơ đùi tại phòng GYM

0
61
ĐỂ ỦNG HỘ WEB – CÁC BẠN NHỚ BẤM QUẢNG CÁO Ở DƯỚI NHÉ!

Outer Thigh | Ép đùi ngoài, mông. Bài tập rất tốt để phát triển cơ mông, hông không làm to đùi, thô đùi.
Bài tập thể hình đơn giản dành cho người mới bắt đầu, dễ tập, an toàn.
Một tuần chỉ cần tập 1 lần, tập 3 hiệp, mỗi hiệp 12- 15 reps
Duy Nguyễn hướng dẫn các bạn từ căn bản đến nâng cao ở bài tập này.
Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Website: http://www.thehinhonline.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/duybbt
Hội fans: https://www.facebook.com/thehinhonline

Địa chỉ: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn

Bình luận

Bình luận

tags:

ĐỂ ỦNG HỘ WEB – CÁC BẠN NHỚ BẤM QUẢNG CÁO Ở DƯỚI NHÉ!

Return to Top ▲Return to Top ▲